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以下是根据中国传统节气划分的2025年三伏天的时间表，以供参考：

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### 初伏（头伏）

- 开始时间：2025年7月11日（星期一）

- 结束时间：2025年7月20日（星期二）

- 时长：10天

### 中伏（二伏）

- 开始时间：2025年7月21日（星期三）

- 结束时间：2025年8月9日（星期三）

- 时长：20天

### 末伏（三伏）

- 开始时间：2025年8月10日（星期四）

- 结束时间：2025年8月19日（星期三）

- 时长：10天

三伏天气候炎热，气温较高，人们常会利用这个时间段进行“伏灸”、“伏茶”等习俗来调整身体，预防夏季常见的疾病。由于气候和地理差异，具体日期可能略有变动，建议以官方发布的为准。

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