梦境通常反映了我们内心深处的想法、感受和担忧。梦见老婆出轨并被自己发现，可能有以下几种解释：
1. **内心焦虑**：这可能是你对现实生活中的婚姻关系有所担忧，可能是对伴侣的信任问题，或者是担心自己不够吸引伴侣。
2. **安全感缺失**：这种梦境可能表明你在情感上对伴侣的忠诚度有所怀疑，或者你对婚姻的稳定性感到不安。
3. **自我反思**：这个梦可能是在提醒你反思自己的行为和态度，是否在某些方面做得不够好，导致伴侣感到不满。
4. **潜意识表达**：有时候，梦境可能是潜意识在表达你对某些事情的不满或恐惧，比如害怕失去伴侣，或者担心自己的婚姻生活出现问题。
需要注意的是，梦境的解释并不是绝对的，每个人的梦境和情感体验都是独特的。如果你对这种梦境感到困扰，可以尝试以下方法：
- **沟通**：与伴侣进行坦诚的沟通，了解彼此的感受和需求。
- **自我反思**：思考自己在婚姻中的角色和责任，以及如何改善关系。
- **寻求专业帮助**：如果这种梦境对你的日常生活造成了影响，可以寻求心理咨询师的帮助。
总之，梦见老婆出轨被自己发现可能反映了你内心的焦虑和担忧，但具体含义需要结合你的实际情况来理解。
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