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这句话是中国民间流传的一种命理观念，来源于风水学和八字命理。这里解释一下其中的含义：

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1. **老怕帝旺**：帝旺是指八字中的某一行（如金、木、水、火、土）处于极盛的状态。在老年时期，人们通常害怕自己过于旺盛，因为旺盛之后往往会出现衰退，暗示着晚年可能不平静。

2. **少怕衰**：衰是指八字中的某一行处于衰弱的状态。年轻人害怕衰弱，因为衰弱意味着运势不佳，可能会影响学业、事业和健康。

3. **中年就怕死绝胎**：死绝胎是八字术语，指五行中的某一行处于极度衰弱甚至消失的状态。中年时期人们开始面临家庭、事业等多方面的压力，害怕运势低落，生活陷入困境。

这句话反映了人们对命运和生活的担忧，同时也提醒人们在生活中要注重平衡，关注身心健康，以应对各种挑战。不过，这只是一种民间信仰，并不具有科学依据。

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