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是的，生辰八字通常指的是一个人的出生年月日时。它是中国传统的一种命理学，通过分析一个人出生的年、月、日、时的天干地支来推断其性格、命运等。每个部分都代表不同的五行属性，综合起来可以形成一个完整的八字命盘。因此，生辰八字确实包括了自己的出生年月日时。

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