在Java编程语言中，“实例”指的是一个类的一个具体对象。类（Class）是定义对象的蓝图或模板，而实例（Instance）是按照这个蓝图创建出来的一个具体的对象。
举个例子，如果你有一个名为`Car`的类，这个类定义了汽车的各种属性和方法，比如颜色、速度、型号等。那么，当你创建一个`Car`类的对象时，比如`Car myCar = new Car()`，你就在Java中创建了一个`Car`类的实例，`myCar`就是`Car`类的一个实例。
简单来说，每个类可以有多个实例，每个实例都有自己的状态（通过类的成员变量表示）和行为（通过类的成员方法表示）。下面是一个简单的`Car`类及其实例化的例子：
```java
class Car {
// 类属性
String color;
int speed;
// 构造方法
public Car(String color, int speed) {
this.color = color;
this.speed = speed;
}
// 类方法
public void accelerate() {
speed++;
System.out.println("Car is accelerating, speed is " + speed);
}
}
public class Main {
public static void main(String[] args) {
// 创建Car类的实例
Car myCar = new Car("red", 0);
// 调用实例的方法
myCar.accelerate();
}
}
```
在这个例子中，`myCar`是一个`Car`类的实例，它有自己的颜色和速度属性，并可以调用`accelerate`方法来增加速度。
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