通过参与重阳节活动，我学到了以下几点：
1. **尊老敬老的传统美德**：重阳节是中国的传统节日，也是敬老爱老的重要时刻。通过这个节日，我更加深刻地理解了尊老敬老的重要性，以及如何在日常生活中体现这一美德。
2. **家庭和谐的重要性**：重阳节是一个家庭团聚的日子，通过参与活动，我感受到了家庭和谐带来的温暖和快乐，也认识到了家庭和谐对于个人成长的重要性。
3. **文化传承的责任**：重阳节有着丰富的文化内涵，通过参与活动，我了解到了更多关于重阳节的历史和习俗，增强了对传统文化的认同感和传承责任。
4. **团队协作的力量**：在重阳节活动中，我参与了各种集体活动，如登高、赏菊、吟诗等，这些活动需要团队成员之间的协作和配合，让我体会到了团队协作的力量。
5. **身心健康的意识**：重阳节有“登高望远”的习俗，这提醒我们要关注身心健康，通过锻炼身体来增强体质，保持良好的精神状态。
6. **感恩的心态**：重阳节让我更加懂得感恩，感谢父母长辈的养育之恩，也感谢身边关心和帮助过我的人。
参与重阳节活动的收获包括：
- **情感上的满足**：与家人、朋友共度重阳节，让我感受到了浓浓的亲情、友情和邻里情。
- **知识上的增长**：通过参与活动，我学到了很多关于重阳节的知识，丰富了个人文化底蕴。
- **身体上的锻炼**：重阳节的活动往往需要一定的体力，如登高、徒步等，这有助于增强体质，提高免疫力。
- **心灵上的净化**：在重阳节这个特殊的日子里，人们通常会放下繁忙的工作，回归自然，这有助于净化心灵，缓解压力。
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