在中国传统文化中，本命年是指一个人出生那年的生肖年再次到来的一年，通常被认为是一个人运势起伏较大的年份。穿红袜子在很多人看来是一种民间习俗，主要是基于以下几个寓意：
1. **驱邪避凶**：红色在中国文化中象征着喜庆、吉祥和驱邪，穿红袜子被认为可以驱除邪气，避免不祥之事。
2. **转运旺运**：因为红色还象征着好运和兴旺，所以在本命年穿红袜子，人们希望借此带来好运，避免本命年可能带来的不利影响。
3. **保护健康**：传统上认为，红色可以增强人的体质，保护健康，所以在本命年穿红袜子，也寄托了人们对健康的美好愿望。
至于不是本命年穿红袜子，并没有什么特别的禁忌或后果。有些人可能觉得这样做可以增加好运，而有些人则可能觉得没有必要。这完全取决于个人的信仰和习俗。
总之，是否穿红袜子主要是个人的选择和信仰问题，不穿红袜子也不会带来什么不利影响。重要的是遵循自己的意愿，保持乐观的心态。
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