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端午节是中国的传统节日之一，主要在农历五月初五庆祝。在这一天，有一些特定的食物传统：

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1. **粽子**：粽子是端午节最具代表性的食物，通常由糯米和各种馅料（如豆沙、肉、蛋黄等）包裹在竹叶或苇叶中，然后蒸煮而成。

2. **咸鸭蛋**：咸鸭蛋也是端午节的传统食物之一，很多人认为吃咸鸭蛋可以避邪。

3. **茶叶蛋**：除了咸鸭蛋，茶叶蛋也是端午节期间常见的食物，它是将鸡蛋与茶叶、香料等一起煮制而成的。

所以，端午节必须吃的三样东西是粽子、咸鸭蛋和茶叶蛋。此外，有些地方还会吃艾粑粑、艾叶糕、五黄等具有地方特色的节日食物。

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