戴饰品过敏并起疙瘩，可以采取以下几种方法进行处理和缓解症状：
1. **立即停止佩戴**：首先，应立即停止佩戴过敏的饰品，避免皮肤继续接触金属，造成进一步刺激。
2. **清洁皮肤**：用温水轻轻清洗患处，去除皮肤上的残留物，以减少炎症。
3. **抗过敏药物**：可使用抗组胺药片或喷剂来缓解过敏症状。如非严重过敏，通常非处方药物即可，如果症状严重或持续，应及时就医。
4. **涂抹药物**：使用含有类固醇的药膏或非甾体抗炎药膏来减轻炎症和红肿。
5. **冷敷**：使用冷水或冰袋轻敷患处，可有助于缓解肿胀和疼痛。
6. **保湿**：使用温和的润肤剂，保持患处肌肤湿润，减轻不适。
7. **避免过敏原**：了解自己具体对哪些金属成分过敏（如镍、铬等），避免在未来接触这些成分。
8. **就医**：如果症状持续或者很严重，如出现发热、呼吸困难等症状，应该立即就医。
在处理过程中，请注意以下几点：
- 不要用力搔抓患处，以免皮肤破损引起感染。
- 选择成分单一的饰品，尽量减少佩戴含多种成分的饰品。
- 选择正规渠道购买的饰品，避免佩戴来源不明、未经质量检验的饰品。
最后，为了避免再次过敏，今后选择饰品时应尽可能避免以下成分：镍、铬、钴、铅等常见的致敏金属。
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