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七月十五在中国传统文化中被称为“中元节”或“盂兰盆节”，是汉族传统节日之一，属于农历节日。这个节日与祭祀祖先、亡灵有关，通常认为在这一天，阴间的鬼魂会回到阳间。

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关于七月十五上坟的说法，有以下几点：

1. **七月十四上坟**：在一些地方，人们选择在七月十四这一天上坟。这可能是因为农历七月十四这一天与七月十五相近，人们认为这一天鬼魂也会回家，因此选择这一天祭祖，以表达对祖先的敬意和怀念。

2. **七月十五上坟**：在另一些地方，人们则习惯在七月十五这一天上坟。这一天是官方认定的中元节，也是普遍认为鬼魂最活跃的日子。在这一天上坟，既可以缅怀祖先，也可以祈求平安。

至于选择哪一天上坟，主要还是根据当地的风俗习惯和个人的方便来决定。不同地区可能存在差异，但总体来说，这两个日期都是可以接受的上坟时间。重要的是表达对祖先的敬意和缅怀之情。

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