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夏至是中国二十四节气之一，通常在每年的6月21日或22日。关于夏至当天吃什么最好，并没有固定的传统习俗，但有一些食物因为其特性而受到人们的喜爱。

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1. **绿豆汤**：绿豆性凉，有清热解毒的作用，适合夏天食用。

2. **西瓜**：西瓜是夏季解暑降温的佳品，含有丰富的水分和维生素。

3. **苦瓜**：苦瓜具有清热解毒、消暑解热的功效。

4. **黄瓜**：黄瓜水分多，可以补充流失的水分，同时也有一定的清热作用。

至于2025年夏至的准确时间，根据天文学计算，2025年夏至的时间大约是6月21日（具体日期可能因年份而略有不同）。请注意，这些时间是根据公历（格里高利历）计算的。

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