在中国传统中，七月十五是中元节，也称为“鬼节”或“盂兰盆节”，这一天主要是纪念祖先、祭拜亡魂的重要节日。在这一天回娘家上坟是可以的，甚至有些地方习俗会鼓励在这一天对娘家祖先进行祭祀。
以下是几个理由：
1. 祭祖仪式：在七月十五这样的传统节日中，祭祖活动是必不可少的。即使嫁为人妇，也应该回到娘家参与祭祖活动，以表示对祖先的尊敬和纪念。
2. 传统习俗：中国的传统习俗中有“嫁出去的女儿泼出去的水”的说法，但这种观念已经逐渐改变。现在很多人认为，女儿在祭祖方面仍然有着重要的责任和义务，应当参与娘家的祭祀活动。
3. 促进家庭和谐：回娘家上坟不仅可以表达对祖先的敬意，同时也是一种家庭团聚的象征，有助于促进家庭成员之间的感情和谐。
当然，是否回娘家上坟也取决于个人情况和当地习俗。在某些地区，如果娘家人有特别的忌讳或者不便，你也可以选择其他的纪念方式，或者等合适的时机再回娘家祭祖。
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