2019年和2021年生肖猴的人犯太岁，可以采取以下几种方法来化解不利影响：
1. **佩戴吉祥物**：
- 佩戴生肖猴的吉祥物，如猴形饰品、猴年纪念币等，可以起到一定的化解作用。
- 佩戴五帝钱、貔貅、金蟾等传统吉祥物，也有助于化解太岁的影响。
2. **风水布局**：
- 在家中或办公室摆放与猴相关的风水物品，如猴形摆件、猴年邮票等。
- 调整家居风水，如摆放鱼缸、绿植等，以增加生气，化解太岁带来的负面影响。
3. **拜神祈福**：
- 在太岁星君的庙宇或道观进行拜祭，祈求太岁星君的庇佑。
- 在家中或办公室供奉神位，如财神、土地公等，以祈求平安。
4. **行善积德**：
- 多做善事，如捐款、志愿服务等，以积累正能量，化解太岁的影响。
- 帮助他人，传播正能量，也是化解太岁的一种方式。
5. **调整心态**：
- 保持乐观、积极的心态，面对生活中的困难和挑战。
- 学会调整自己的情绪，避免因太岁影响而情绪波动过大。
6. **专业咨询**：
- 可以咨询专业的风水师或命理师，根据个人情况制定化解太岁的具体方法。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体化解效果因人而异。在实施过程中，应结合个人实际情况，选择合适的方法进行化解。
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