梦境通常反映了我们内心深处的感受和想法。梦到情人讨厌自己可能意味着你在现实生活中对自己的某些方面感到不自信，或者担心自己在感情关系中可能存在某些问题。
以下是一些建议，可以帮助你理解这个梦境：
1. **自我反思**：思考一下最近自己在感情中是否有过某些行为或想法，可能无意中伤害了对方，或者让你自己感到不安。
2. **沟通**：如果可能的话，与你的情人进行坦诚的沟通，了解彼此的感受和期望，这样可以减少误解和猜疑。
3. **自我提升**：如果梦境反映了你对自己的某些不足，那么可以尝试通过学习、锻炼等方式来提升自己，增强自信心。
4. **心理调适**：有时候，梦境可能只是心理压力的一种表现。尝试通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来缓解压力。
5. **专业咨询**：如果你发现自己经常做类似的梦，或者这些梦对你的日常生活造成了影响，可能需要寻求专业的心理咨询帮助。
记住，梦境并不总是直接反映现实，它们更多的是我们内心世界的一种映射。通过理解和处理这些梦境，我们可以更好地了解自己，改善人际关系。
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