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根据中国的传统命理学，犯太岁是指一个人在特定的年份里，其生肖与当年太岁相冲，可能会带来一些不利的影响。1990年出生的人属马，2021年是牛年，而属马的年份与牛年相冲，因此，90年出生的人在2021年确实是犯太岁。

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至于犯太岁的影响，通常认为在犯太岁的年份里，人们可能会遇到一些挑战和困难。然而，根据传统说法，犯太岁的影响会在犯太岁的年份过后逐渐减弱。所以，对于1990年出生属马的人来说，2020年犯太岁的影响可能会在2021年过后有所缓解。

需要注意的是，这些说法都是基于传统的命理学，并没有科学依据。实际上，每个人在生活中的经历和遭遇受到多种因素的影响，包括个人努力、环境、机遇等。因此，尽管可以参考这些传统说法，但最重要的是积极面对生活，通过自己的努力来克服困难。

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