在中国传统文化中，犯太岁通常被认为是一个人可能会在一年中遭遇不顺的年份。关于戴红绳子和佩戴自己生肖的说法，以下是两种观点：
1. 戴红绳子：
戴红绳子被认为可以驱邪避凶，带来好运。红色在中国文化中象征着吉祥和幸运。因此，许多人选择在犯太岁的时候戴红绳子以图吉利。这个做法主要是为了求得心理安慰，从心理学角度来说，有助于提升个人面对困难的信心。
2. 带自己的生肖：
带自己的生肖与戴红绳子相似，也有人认为这可以增强个人的运势。在某些传统信仰中，人们可能会佩戴与自己生肖相关的饰品，比如生肖吊坠，以此祈求一年的好运。但具体效果则因人而异，因为个人的信仰和习俗不同。
总之，戴红绳子或佩戴自己生肖是否有效，主要取决于个人的信仰和信念。如果这些做法能够让人感到心理安慰和积极向上，那么它们就可以被认为是有所裨益的。但在现实生活中，最重要的是通过自己的努力和实际行动来克服困难，提升个人运势。
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