冬至是中国二十四节气之一，通常在每年的12月21日或22日，标志着冬季的最深和日照时间最短的时刻。在太阳历中，冬至位于黄经270度，是一年中白天时间最短、夜晚时间最长的一天。
“冬至”这个词由“冬”和“至”两个字组成。“冬”代表季节，指的是一年四季中的冬季；“至”则意味着到达极限或顶点，这里指太阳光线达到南回归线的位置。
以下是冬至的一些特点：
1. 天文现象：冬至这天，太阳直射点在南回归线，是北半球太阳高度角最低的一天，因此日照时间最短。
2. 气候特点：冬至过后，日照时间会逐渐增长，气候逐渐变暖，预示着春天的临近。
3. 文化习俗：在中国和许多亚洲国家，冬至被视为重要的传统节日，有吃汤圆、饺子等习俗，寓意团圆和美满。
在中国传统中医理论中，冬至还被视为阴阳转化的节点，人们会注意保暖，避免感受寒邪，同时也认为此时进补有助于身体储存能量，为来年身体健康打下基础。
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