提升口才和情商是个人综合素质提升的重要组成部分，以下是一些建议的书籍，这些书籍可以帮助你在这两个方面得到提升：
### 口才提升：
1. 《乔·吉拉德：口才无极限》
- 作者：乔·吉拉德
- 简介：通过成功销售大师乔·吉拉德的经验分享，学习如何提高个人说服力和演讲能力。
2. 《即兴演讲》
- 作者：丹·洛夫
- 简介：这本书教你如何在无准备的情况下，快速组织语言，进行有效的沟通。
3. 《高效能人士的七个习惯》
- 作者：史蒂芬·柯维
- 简介：书中不仅讲述如何提高个人效率，还涉及如何更好地与人沟通。
4. 《演讲的力量》
- 作者：雷·布拉德伯里
- 简介：这本书以故事的形式，教你如何在演讲中引起共鸣，提升演讲效果。
### 情商提升：
1. 《情商：为什么情商比智商更重要》
- 作者：丹尼尔·戈尔曼
- 简介：全面解析情商的各个方面，以及如何通过情商提高个人和职业效能。
2. 《非暴力沟通》
- 作者：马歇尔·卢森堡
- 简介：这本书教你如何以不伤害他人的方式表达自己，以及如何倾听他人。
3. 《情绪勇气》
- 作者：苏珊·大卫
- 简介：通过讲述心理治疗师的真实案例，教你如何正确面对和处理情绪。
4. 《人际交往心理学》
- 作者：戴维·迈尔斯
- 简介：这本书从心理学的角度分析人际交往中的各种现象，帮助你更好地理解他人。
阅读这些书籍的同时，建议你结合实际情境进行实践，才能更好地提升口才和情商。
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