祭祀周年是否必须去，取决于个人信仰和家庭传统。在中国文化中，祭祀是对先人的一种纪念和尊重，如果家族有这一传统，很多家庭成员会认为参加周年祭祀是重要的家庭仪式。
如果决定参加祭祀，以下是一些建议：
1. **时间选择**：传统上，祭祀通常选择在上午进行，因为清晨的气氛较为清新，也是人们精力充沛的时候。一般而言，上午9点到11点之间是比较合适的时间。
2. **准备充分**：在祭祀前，最好先了解家庭的祭祀仪式和需要准备的东西，比如香烛、食品、纸钱等。
3. **着装得体**：参加祭祀时，穿着应较为庄重和得体，以表示对祖先的尊敬。
4. **态度虔诚**：在祭祀过程中，要保持虔诚的态度，尊重祖先。
5. **遵守习俗**：每个家庭可能有自己的祭祀习俗，参与时应尽量遵守。
最后，如果由于特殊情况不能亲自前往，可以通过电话或视频通话的方式参与祭祀，表示对祖先的纪念和敬意。
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