清明节，又称踏青节，是中国的传统节日之一，通常在每年的4月4日至6日之间，具体日期按照农历计算。清明节不仅是一个缅怀先人的日子，也是一个重要的农事节气。以下是一些清明节的传统风俗：
1. **扫墓祭祖**：这是清明节最重要的活动之一。人们会去祖先的坟墓前清理杂草，整理墓地，并献上鲜花、纸钱、水果等祭品，表达对祖先的敬意和怀念之情。
2. **踏青**：清明节期间，人们会走出家门，到郊外赏花、游玩，感受春天的气息。踏青是一种亲近自然、放松身心的活动。
3. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统习俗之一。人们认为放风筝可以带走疾病和霉运，带来好运和健康。
4. **吃青团**：青团是清明时节的特色食品，是用糯米粉和艾草等植物汁液混合制成的。青团的口味多样，有咸的、甜的，象征着春天的到来。
5. **插柳**：在一些地区，人们会在清明节时将柳枝插在门前或家中，以祈求平安和健康。
6. **植树**：清明时节也是植树的好时节。人们会在清明节前后种树，以示对大自然的尊重和保护。
7. **荡秋千**：荡秋千是清明时节的传统游戏之一，尤其是在南方地区，很多人会趁此机会去公园或郊外荡秋千。
8. **踏青宴**：在一些地方，人们会在清明节举办踏青宴，邀请亲朋好友一起品尝美食，享受春天的美好。
这些传统风俗体现了中华民族对祖先的尊敬、对自然的热爱以及对生活的美好向往。
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