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冬至日当然可以运动，适当的运动有助于增强体质，抵御寒冷。以下是一些关于冬至锻炼身体的句子：

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1. 冬至时节，阳光短暂，但运动能让我们保持活力，迎接每一个温暖的瞬间。

2. 冬至虽寒，但坚持锻炼，让身体暖意融融，迎接新一年的健康生活。

3. 冬至锻炼，强身健体，让身体在寒冷的冬天里也能保持温暖如春。

4. 冬至时节，运动不止，健康常伴，让我们一起迎接充满活力的冬日。

5. 冬至日，虽然寒冷，但运动是抵御寒冷的最好武器，让我们动起来吧！

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