面对一段时间运气不佳的情况，可以尝试以下几种方法来改善：
1. **保持积极心态**：心态很重要，保持乐观积极的心态有助于改善运气。
2. **调整生活习惯**：注意作息规律，保证充足睡眠，适当锻炼，这些都有助于提升个人状态。
3. **学习新技能**：不断学习，提升自己，有时候机会是留给有准备的人的。
4. **与人交流**：多和朋友、家人交流，他们的建议和鼓励可能会给你带来新的机会。
至于“运气不好的月份”的说法，以下是一些可能的表达方式：
1. **不顺利的月份**：这个表达比较中性，不带有过多的负面情绪。
2. **倒霉的月份**：这是一个比较口语化的说法，带有一定的贬义。
3. **时运不济的月份**：这个表达较为文雅，带有一定的文学色彩。
需要注意的是，每个人的运势都是不断变化的，保持平和的心态，珍惜当下，相信未来会更好。
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