在中国传统文化和民间信仰中，“冲太岁”、“害太岁”和“犯太岁”都是指与当年值岁的太岁星君发生冲突的情况，这些通常被认为会在农历新年前后给个人带来不好的运势。
“冲太岁”通常指的是流年与个人属相相冲的情况，意味着个人受到流年影响较大，运势波动大，容易有意外和变故。
“害太岁”则是指流年与个人属相相害的情况，通常意味着会遇到一些小人或竞争对手，容易有口舌是非和健康上的小问题。
至于哪个更严重，这主要取决于个人的具体情况和解释。在一些传统观念中，通常认为：
- **冲太岁**相对更严重，因为它直接涉及到个人属相与当年的太岁星君直接相冲，意味着直接对抗，容易引起较大的影响和波动。
- **害太岁**相对较轻，因为相害只是间接影响，主要是指遇到一些不太平的人和事，虽然可能会带来困扰，但通常不会造成像冲太岁那样的大影响。
然而，这些都属于传统文化和迷信的范畴，现实中人的运势受到许多因素影响，真正的决定因素还是要看个人的努力和实际行为。因此，对待这些观念应持理性态度。
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