受身债，通常指的是借款人在借款到期后未能按照约定的还款日期还款，导致债权人需要采取法律手段追讨债务。以下是一些补足受身债的步骤：
1. **了解债务详情**：
- 查明债务的具体金额、利息、还款期限、违约金等信息。
2. **协商还款**：
- 与债权人进行沟通，了解其意愿和期望。
- 根据自己的经济能力，提出一个合理的还款计划，争取债权人的理解和支持。
3. **制定还款计划**：
- 如果债权人同意分期还款，需明确每期的还款金额、还款时间等细节。
- 签订书面协议，明确双方权利义务。
4. **增加还款能力**：
- 如果资金紧张，可以考虑增加收入，如找兼职、变卖资产等。
- 如果有抵押物，可以尝试将抵押物变现来还债。
5. **寻求专业帮助**：
- 如果自身难以解决债务问题，可以咨询律师或债务重组专家。
- 专业的律师或债务重组专家可以帮助你制定更有效的还款方案，甚至与债权人协商减免部分债务。
6. **还款**：
- 按照协议约定，按时足额还款。
- 保持与债权人的良好沟通，及时反馈还款情况。
7. **信用修复**：
- 在债务还清后，及时向征信机构报告，修复个人信用记录。
请记住，及时解决债务问题对你的信用和财务状况都是有益的。同时，为了避免受身债，建议在借款前仔细评估自己的还款能力，并遵守借款协议。
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