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白露，是二十四节气中的第十五个节气，时间大约在每年的公历9月7日至9日之间。白露标志着秋天的开始，气温逐渐降低，露水开始增多。

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“白露”这一名称来源于自然界的变化：此时气温逐渐下降，早晚温差较大，夜晚地表温度更低，空气中的水蒸气遇到较冷的地表或物体就会凝结成露珠，晶莹剔透，被称为“白露”。白露时节的露水，被认为是全年中最为凉爽和洁净的，因此也有“露水洗心”的说法。

白露时节，农作物也逐渐进入成熟期，农民朋友会抓紧时间进行收割，以保证丰收。在民间，还有许多与白露相关的习俗，如吃龙眼、收谷子、制作白露米酒等。

白露之后，天气会进一步转凉，人们要注意保暖，预防秋燥。同时，白露时节也是养生的好时机，可以通过适当的饮食、运动等方法，增强体质，预防疾病。

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