面对口舌是非和恶语相向的情况，以下是一些应对方法，可以帮助您化解矛盾，避免进一步的冲突：
1. **保持冷静**：首先，保持冷静的心态，不要被对方的言语激怒。深呼吸，尽量不做出冲动反应。
2. **避免回应**：如果对方说一些恶意言语，最好的办法是不要回应。回嘴可能会让情况变得更糟。
3. **倾听和理解**：尝试从对方的角度理解他们的感受，这有助于缓解紧张气氛。
4. **理性对话**：如果您觉得有必要回应，可以尝试用理性和客观的方式表达自己的观点，避免使用侮辱性语言。
5. **求同存异**：承认每个人都有自己的观点和感受，不必强求对方接受您的看法。
6. **寻求第三方帮助**：如果双方都无法冷静下来，可以寻求第三方介入调解，比如共同的朋友或专业人士。
7. **转移注意力**：如果可能，转移话题或者改变环境，避免无谓的争论。
8. **反思自身**：考虑对方的话是否有可取之处，反思自己是否有什么地方需要改进。
9. **保持尊严**：即使面对恶意攻击，也要保持自己的尊严，不要降低到对方的水平。
10. **远离争吵**：如果环境不允许或者对方故意找茬，有时候最好的策略是暂时避开。
记住，以德报怨是最高境界，但也请保护好自己，不要让自己受到无谓的伤害。
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