身宫和命宫是中国传统命理学中的重要概念，它们分别代表了一个人在命理中的“身”和“命”的主要位置。以下是对身宫和命宫的一些基本理解：
1. **身宫**：身宫又称身命宫，是个人八字命局中的一个星宿位置，主要代表了命主的健康、身体、以及生活的根基。身宫的好坏会直接影响到个人的身体健康和生活稳定。
2. **命宫**：命宫是个人八字命局中的核心位置，它代表了一个人的命运走势、性格特点、以及人生的发展方向。命宫对个人的命运有着重要的影响。
关于“身宫在命”的速查表，这通常是指在命理分析中，身宫位于命宫所在的位置。以下是一个简化的速查表示例：
- **身宫在命宫**：这意味着个人的命宫和身宫位于同一位置，这通常被认为是吉祥之兆，表示个人的健康和命运都有良好的基础。
- **身宫在命宫之前**：如果身宫位于命宫之前，可能意味着个人早期运势较好，健康和生活稳定。
- **身宫在命宫之后**：如果身宫位于命宫之后，可能意味着个人晚年运势较好，健康和命运较为稳定。
请注意，以上仅为简化的解释和示例。实际命理分析需要结合个人的出生时间（年、月、日、时），八字中的五行（金、木、水、火、土）的相生相克，以及天干地支等众多因素进行综合分析。
要获得更准确的命理分析，建议咨询专业的命理学家或占卜师。
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