道家并没有一个固定的睡觉时间，因为道家注重顺应自然，提倡“天人合一”，所以他们的作息时间会根据自然规律和个人情况来调整。一般来说，道家认为晚上10点到凌晨2点是子时，是人体阳气最弱、阴气最盛的时候，这个时间段适合休息和睡眠，因此道家可能会选择在这个时间段内休息。
至于道教为什么晚上做法事，原因有以下几点：
1. **阴阳观念**：道教认为阴阳是宇宙的根本原理，而夜晚是阴气较重的时候，适合进行一些与阴气相关的法事，如祭祀、祈福等。
2. **时间选择**：根据道教的阴阳五行理论，夜晚属于阴，而阴气与月亮有关，月亮的盈亏变化与法事的效果有关。因此，道教会在月亮最圆的夜晚（如农历每月的十五）或月亮最暗的夜晚（如农历每月的初一）进行法事。
3. **神秘氛围**：夜晚的神秘氛围有助于营造宗教仪式的庄严和神圣，使参与者更容易进入宗教状态，达到心灵的净化和升华。
4. **传统习俗**：道教法事的传统往往沿袭了古代的祭祀仪式，而古代祭祀活动多在夜晚进行，因此道教法事也沿袭了这一传统。
需要注意的是，这些说法都是基于道教的传统观念，并非科学依据。在现代社会，道教法事的举行更多是作为一种文化传统和宗教信仰的体现。
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