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练霓裳是金庸小说《笑傲江湖》中的人物，她是华山派掌门人，武功高强。关于她的年龄，在小说中并没有明确说明。根据小说中的描述，练霓裳应该是在中年左右，但具体年龄没有确切记载。在小说中，她收了令狐冲为徒，而令狐冲在小说中的年龄大约是二十多岁，但这也不能直接推断出练霓裳的年龄。因此，练霓裳的确切年龄无法确定。

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