和男友在一起时总感到瞌睡，这可能有几个原因：
1. **舒适的环境**：当你和男友在一起时，可能处于一个非常舒适的环境中，比如温馨的房间、柔软的床铺，这些都可能导致身体放松，更容易犯困。
2. **情感放松**：和亲近的人在一起时，人的心理状态会更加放松，这有时也会引起身体上的疲劳感。
3. **时间管理**：如果你们的相处时间比较长，没有合理规划，可能会出现白天长时间在一起导致晚上的睡眠时间被压缩，影响第二天的精神状态。
4. **作息不规律**：如果你们的作息时间不一致，或者经常熬夜，可能会导致身体生物钟紊乱，从而感到疲倦。
5. **生理因素**：某些生理状况，如贫血、低血糖或者甲状腺功能异常等，都可能导致疲劳感。
以下是一些建议，可以帮助你改善这种情况：
- **合理安排时间**：保证有足够的休息时间，避免过度疲劳。
- **调整作息**：尽量保持规律的作息时间，早睡早起。
- **适度活动**：保持适量的身体活动，促进血液循环，有助于提高精力。
- **健康饮食**：均衡饮食，摄入足够的蛋白质和维生素，避免过多摄入***等刺激性物质。
- **保持室内环境**：保持室内空气流通，避免过度温暖或寒冷，以保持舒适的环境。
如果这种情况持续存在并影响日常生活，建议咨询医生，以排除其他可能的健康问题。
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