在中国传统文化中，八字（又称生辰八字）是指一个人出生时的年、月、日、时所对应的天干地支，被认为与个人的命运息息相关。以下是对您问题的回答：
1. **改名字补救八字**：
改名字是改变个人命运的一种传统方法。如果认为八字不好，通过改名字来调整命运是一种常见的做法。名字中的字可以按照五行（金、木、水、火、土）来选择，以平衡八字中的五行，从而达到改善命运的目的。不过，名字只是个人符号的一部分，它对命运的影响有限，更重要的是个人的行为和努力。
2. **换个时辰**：
在传统观念中，时辰（即出生的时辰，对应一天中的12个时辰）也是八字的一部分，对个人的命运有重要影响。理论上，改变出生时辰是无法实现的，因为这是出生时的时间记录。但是，有些人可能会通过“改时辰”来指代一种心理上的调整，比如选择一个对自己更有利的时辰来重新审视自己的生活和未来，从而在心理上寻求一种积极的改变。
需要注意的是，以上两种方法都是基于传统文化和信仰，并没有科学依据。在现代社会，个人的命运更多是由个人的选择、努力和环境等因素决定的。因此，改名字或改时辰可能对某些人来说是一种心理安慰，但它们并不能真正改变一个人的命运。重要的是要认识到，无论八字如何，个人的努力和积极的生活态度才是塑造命运的关键。
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