家庭不顺的时候，可以尝试以下几个方法来缓解和解决问题：
1. **沟通交流**：和家人坐下来，诚实地表达自己的感受和想法，鼓励大家开放心胸，共同寻找解决问题的方法。
2. **调整心态**：保持积极乐观的心态，学会宽容和理解。家庭中难免会有矛盾和冲突，关键是看如何处理这些情况。
3. **倾听他人**：耐心倾听家人的意见和感受，这样可以让对方感受到被尊重和理解。
4. **分担责任**：家庭成员之间应该相互分担家务和责任，共同承担家庭事务。
5. **共同制定规则**：家庭成员一起商定家庭规则，有助于家庭生活的和谐。
6. **增加亲密度**：多参加一些家庭活动，增进家人间的情感交流。
7. **专业咨询**：如果家庭矛盾和问题较为严重，可以考虑寻求专业人士，如心理咨询师的帮助。
8. **时间疗愈**：时间有时候是治愈创伤和矛盾的良药。给彼此一些时间，让事情自然缓和。
9. **相互支持**：在对方遇到困难时，给予关心和支持，体现家庭成员间的凝聚力。
10. **积极改变**：如果家庭中确实存在一些不健康或不合理的行为习惯，那么应该努力去改变，提升家庭生活质量。
记住，每个家庭的情况都是独特的，可能需要根据具体情况选择合适的方法。希望这些建议能够对您有所帮助。
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