周宁是中国福建省宁德市下辖的一个县，这里拥有丰富的民族文化和风俗活动。以下是一些周宁地区特有的风俗活动：
1. **畲族三月三**：畲族是周宁的主要民族之一，每年的农历三月初三，畲族人民会举行盛大的“三月三”节庆活动，包括对歌、舞蹈、赛马、斗牛等。
2. **畲族婚俗**：畲族的婚俗非常独特，包括求婚、订婚、成婚等环节，其中求婚环节会举行“求婚酒”仪式，寓意着男女双方情投意合。
3. **拦门酒**：在周宁的畲族村落，当有外村人来访时，村民们会以拦门酒的形式表示欢迎，这也是一种传统的礼仪。
4. **盘歌**：盘歌是畲族民间的一种独特的说唱艺术，通常在节日、婚礼等场合表演，内容丰富，包括历史、传说、风土人情等。
5. **畲族舞蹈**：畲族舞蹈形式多样，如《打草鞋》、《踩高跷》等，舞蹈动作优美，节奏感强烈。
6. **畲族美食节**：周宁每年会举办畲族美食节，展示畲族独特的饮食文化，如酸辣粉、畲族粽子、山珍野味等。
7. **民俗节庆活动**：如春节、元宵节、端午节、中秋节等传统节日，周宁都会举办各种庆祝活动，包括舞龙、舞狮、放鞭炮、包粽子、赏月等。
8. **畲族运动会**：周宁每年都会举办畲族运动会，包括畲族传统体育项目如射箭、赛马、拔河等。
这些风俗活动体现了周宁地区丰富的民族文化和独特的地域特色，值得一看。
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