清明节是中国传统的节日，通常在每年的4月4日至6日之间，与扫墓祭祖紧密相关。除了祭祖活动，以下是一些与清明节有关的活动和运动：
1. **扫墓**：人们会前往祖先的墓地，清理墓碑，献上鲜花、食物等祭品，以表达对祖先的敬意和思念。
2. **踏青**：清明节正值春季，万物复苏，人们会外出春游，欣赏春天的景色，进行户外活动，放松身心。
3. **放风筝**：在一些地区，放风筝是清明节的传统习俗之一，寓意着放走疾病、迎接好运。
4. **植树**：清明节前后，是植树造林的好时节，人们会种树以纪念祖先，同时也为保护环境贡献一份力量。
5. **荡秋千**：在一些地方，荡秋千也是清明节的传统活动之一，象征着迎接春天的到来。
6. **放水灯**：在江南地区，有的人会在清明节放水灯，祈求平安和幸福。
7. **插柳**：古代有“清明不插柳，来年必病痛”的说法，因此许多人会在清明节插柳，认为这样可以避邪。
8. **体育活动**：随着时代的发展，一些人会在清明节期间进行体育活动，如登山、骑行等，以增强体质，同时享受春日的美景。
9. **文化展览**：一些地方会举办与清明节相关的文化展览，如展示清明节的起源、习俗和历史故事等。
10. **民俗表演**：部分地区会有民俗表演，如舞龙、舞狮、踩高跷等，增加节日的气氛。
这些活动不仅丰富了人们的精神文化生活，也传承了中华民族的传统文化。
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