是的，您说得对。在中国传统文化中，小寒和腊八节这两个时间点都有吃腊八粥的习惯。
小寒，是二十四节气中的第二十三个节气，标志着冬季的深入。在这一天，很多地方都有吃腊八粥的习俗。腊八粥是一种由多种米、豆、果仁、干果、糖等食材熬制而成的粥，寓意着团圆、温暖和希望。
腊八节则是一个传统节日，农历十二月初八是腊八节。在这一天，民间有吃腊八粥的习俗，以此来祈求健康和幸福。腊八粥的内容和小寒时节的腊八粥相类似，都是通过多种食材的组合来增强营养和健康。
因此，不论是小寒还是腊八节，人们都会通过吃腊八粥来表达对生活的美好祝愿。
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