梦境通常反映了梦者的内心世界、情绪和潜意识想法。梦见姐姐死了并且自己大哭可能有着多种含义，以下是一些可能的解释：
1. 情感表达：在现实生活中，你可能与姐姐有一些未了的心结或者不满，梦境中的悲伤可能是一种情感的自然流露。
2. 担忧和焦虑：你可能在现实生活中担心姐姐的健康或她的未来，这种担忧在梦中以这种方式表现出来。
3. 回顾与反思：姐姐可能在你的生命中扮演着重要角色，这个梦境可能让你反思你们之间的关系和过去的回忆。
4. 个人成长：梦境中的悲伤可能代表着你在个人成长过程中的某种失落感或自我反省。
5. 压力和释放：梦境可能是你释放生活压力的一种方式，悲伤和哭泣可能代表了你对某些事情的一种情感释放。
需要注意的是，梦境的解释因人而异，没有统一的答案。如果你对自己的梦境感到困惑，可以考虑以下几个方面来理解：
- 梦境发生前的日常生活
- 梦境中情感的真实感受
- 与姐姐的关系和历史
如果你觉得梦境影响了你的日常生活，可能需要考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供更专业和个性化的解释与建议。
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