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您提到的“5个自治区”，通常是指中国五个实行民族区域自治的省级行政区。以下是这五个自治区：

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1. 内蒙古自治区

2. 广西壮族自治区

3. 西藏自治区

4. 宁夏回族自治区

5. 新疆维吾尔自治区

这些自治区的时间通常是采用各自的首府城市所在地的标准时间。例如：

- 内蒙古自治区首府呼和浩特使用中国标准时间（UTC+8）。

- 广西壮族自治区首府南宁使用中国标准时间（UTC+8）。

- 西藏自治区首府拉萨使用中国标准时间（UTC+8），但由于地理和海拔原因，有时会有微小的时差。

- 宁夏回族自治区首府银川使用中国标准时间（UTC+8）。

- 新疆维吾尔自治区首府乌鲁木齐使用中国标准时间（UTC+8）。

请注意，由于地理和时区的原因，新疆维吾尔自治区西部的一些地区可能会有短暂的时差。

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