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"先抑后扬"这个成语可以直接用来表达，意思是先说一些不好的或者压抑的事情，然后再逐渐转向好的或者令人振奋的事情。在书面语或者口语中，也可以用以下几种方式来表达这个意思：

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1. 先低后高

2. 先沉后扬

3. 先抑后扬，再起高潮

4. 先抑后扬，峰回路转

5. 先苦后甜

这些表达方式都能够传达出“先抑后扬”的含义。

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