根据中国传统的生肖运势，1976年出生的人属马，2021年是他们的牛年运势。以下是根据一般命理分析，1976年属马的人在2021年可能需要注意的月份：
1. 1月（农历腊月）：新年伊始，可能会面临一些突如其来的挑战，需要注意人际关系和财务问题。
2. 5月（农历四月）：这个月可能会有一些意想不到的变动，可能是工作或生活中的变故，建议保持冷静，理性处理。
3. 9月（农历七月）：这个月可能会遇到一些困扰，尤其是与家人或朋友之间的矛盾，建议多沟通，避免误会。
4. 12月（农历十月）：年底可能会有些许压力，尤其是工作上的压力，需要合理安排时间，注意身心健康。
需要注意的是，以上信息仅供参考，每个人的具体情况不同，运势也会有所差异。在日常生活中，保持积极的心态，努力工作，关爱家人，相信一切都会顺利。同时，可以咨询专业的命理师，获取更准确的个人运势分析。
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