属牛女人在经历本命年（即按照中国农历，每12年一轮回的生肖年，对于她来说是属牛的年份）时，有一些传统讲究和忌讳：
### 讲究
1. **穿红色内衣或红色衣物**：在中国传统文化中，红色代表喜庆和吉祥，被认为可以化解本命年带来的霉运。
2. **佩戴吉祥饰品**：如红色的围巾、红色的手链、吊坠等，或是与属牛的幸运颜色（如金色）相关的饰品。
3. **贴春联、门神、挂桃符**：在家中或办公室贴上春联、门神，或是用桃木制成的桃符来祈求平安。
4. **拜神祈福**：去庙宇拜神，祈求好运和平安。
5. **做善事**：通过捐助、做志愿者等活动来积累福分。
### 忌讳
1. **不要穿全黑色或白色衣物**：在中国传统中，这两种颜色通常与丧事相关，被认为是不吉利的。
2. **避免动土**：特别是在本命年年初，避免搬新家或装修。
3. **避免争执和冲突**：因为本命年有可能带来不稳定的因素，所以要尽量避免与他人发生冲突。
4. **不要去墓地或医院**：这些地方被认为是阴气较重的地方。
5. **避免借贷和投资**：因为本命年可能会有经济上的不稳定因素。
需要注意的是，这些传统讲究和忌讳并没有科学依据，更多的是基于民间信仰和习俗。所以，是否遵循这些讲究，可以根据个人信仰和文化背景来决定。
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