"总犯小人"这个说法通常是指一个人在工作中或生活中经常遇到不友好、背后说坏话、故意刁难的行为。这种情况可能由以下原因造成：
1. **性格原因**：有些人性格比较直率，不懂得委婉待人，容易无意中得罪人。
2. **沟通技巧**：缺乏有效的沟通技巧，无法准确表达自己的意思，导致误解和冲突。
3. **工作环境**：工作压力大，竞争激烈，同事之间可能存在嫉妒、竞争等负面情绪。
4. **个人问题**：可能是因为个人情绪管理不当，容易将负面情绪带入工作或生活中。
5. **职场政治**：在某些职场环境中，存在复杂的人际关系和权力斗争。
以下是一些建议，帮助解决“总犯小人”的问题：
1. **自我反思**：分析自己是否在沟通、行为等方面存在问题，并努力改正。
2. **提升沟通技巧**：学习如何更加委婉、有效地表达自己的意见和需求。
3. **保持中立**：在职场中尽量保持中立，不参与不必要的争斗和八卦。
4. **提升个人能力**：通过提升自己的专业能力和业绩，让自己在职场中更加自信和有话语权。
5. **情绪管理**：学会控制自己的情绪，避免在情绪激动时做出过激行为。
6. **建立良好的人际关系**：与同事建立良好的关系，互相尊重，互相帮助。
7. **寻求支持**：如果问题严重，可以寻求上级或专业人士的帮助和建议。
通过以上方法，你可以逐步改善与同事的关系，减少“犯小人”的情况。
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