在中国传统文化中，“犯太岁”是指一个人在特定的年份里，其生肖与当年的太岁相冲，被认为是运势不吉的一年。以下是一些判断自己是否犯太岁的方法：
1. **查看自己的生肖**：先确定自己的生肖，中国生肖有十二种，分别是鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。
2. **查找当年的太岁**：每年都有一个特定的生肖作为当年的太岁。以下是一些近年来的太岁信息：
- 2020年：太岁为“庚子年”，对应的生肖是鼠。
- 2021年：太岁为“辛丑年”，对应的生肖是牛。
- 2022年：太岁为“壬寅年”，对应的生肖是虎。
- 2023年：太岁为“癸卯年”，对应的生肖是兔。
- 2024年：太岁为“甲辰年”，对应的生肖是龙。
3. **判断是否犯太岁**：
- 如果你的生肖与当年的太岁生肖相同，那么你就是在该年犯太岁。
- 例如，如果你是属鼠的，那么在2020年你就是犯太岁。
4. **查看冲太岁**：除了与当年太岁生肖相同的生肖外，还有几个生肖会冲太岁，也就是与当年太岁相冲的生肖。以下是一些常见的冲太岁生肖：
- 鼠与兔相冲
- 牛与羊相冲
- 虎与马相冲
- 兔与鸡相冲
- 龙与狗相冲
- 蛇与猪相冲
- 马与鼠相冲
- 羊与牛相冲
- 猴与虎相冲
- 鸡与兔相冲
- 狗与龙相冲
- 猪与蛇相冲
如果你在上述的冲太岁生肖中，那么你也在该年犯太岁。
综上所述，通过查看自己生肖与当年的太岁或冲太岁对照，就可以判断自己是否犯太岁。需要注意的是，犯太岁只是一种民间信仰，并非科学依据，对于个人运势的影响，还需结合实际情况和个人的努力。
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