左边八字骨下面疼可能是由于以下几种原因引起的：
1. **肌肉劳损**：长时间保持同一姿势，比如长时间站立或坐姿不正确，可能导致肌肉紧张或劳损。
2. **关节炎症**：如关节炎等炎症性疾病可能导致关节疼痛。
3. **椎间盘问题**：颈椎或腰椎的椎间盘问题也可能导致此类疼痛。
4. **血管或神经压迫**：如颈椎或胸椎的椎间孔狭窄，压迫神经或血管，也可能引起疼痛。
5. **局部软组织损伤**：如肌肉撕裂、挫伤等。
6. **消化系统问题**：左侧腹部疼痛可能与消化系统有关，比如胃溃疡、肠炎等。
7. **其他疾病**：如糖尿病、肾脏疾病等也可能引起此类疼痛。
建议您注意以下几点：
- 适当休息，避免长时间保持同一姿势。
- 加强体育锻炼，增强肌肉力量和关节柔韧性。
- 如疼痛持续或加重，建议及时就医，进行详细检查和治疗。
在等待就医期间，可以尝试以下缓解措施：
- 使用热水袋局部热敷。
- 轻柔按摩疼痛部位。
- 保持良好的姿势。
请根据自己的实际情况，谨慎选择处理方法，并及时就医。
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