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在中国传统文化中，七月十四是中元节，也称为“鬼节”，这一天人们会举行祭祀活动，包括上坟扫墓，以纪念祖先。因此，七月十四上坟是比较传统的做法。

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至于七月十五上坟，虽然这一天也是祭祀祖先的日子，但按照传统习俗，七月十四更受重视。七月十五上坟也有其习俗，比如有些地方会在这天举行盂兰盆会，供僧尼念经超度亡灵。

总的来说，七月十五上坟是可以的，但根据传统习俗，七月十四上坟更为普遍和重要。不过，具体哪一天上坟还是可以根据个人情况和当地习俗来决定。重要的是表达对祖先的尊敬和怀念之情。

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