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在中国传统文化中，本命年指的是个人生肖年份，人们认为在这一年里，运势可能会有所波动，因此会采取一些习俗来祈求好运。戴红绳就是其中一种习俗，因为红色在中国文化中象征着喜庆和好运。

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关于戴手链还是脚链，这主要取决于个人喜好和习惯。一般来说，很多人选择戴手链，因为这样比较方便，而且手链可以随时佩戴，不会影响日常活动。

至于脚上戴红绳，通常建议戴在左脚上。在中国文化中，左脚被认为是“干净”的脚，而右脚则被认为是“不干净”的脚。因此，将红绳系在左脚上被认为是一种吉祥的习俗。

总之，你可以根据自己的喜好选择戴手链或脚链，但如果是脚链，建议戴在左脚上。

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