要查自己是否犯太岁，可以根据以下步骤进行：
1. **确定属相**：首先要知道自己的属相，中国的属相是按照农历年来划分的，共有十二个生肖，分别是鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。
2. **查找冲太岁年份**：根据中国的传统命理，某些年份与特定属相的人相冲，称为“犯太岁”。一般来说，以下年份是犯太岁的年份：
- 龙年冲蛇年
- 蛇年冲马年
- 马年冲羊年
- 羊年冲猴年
- 猴年冲鸡年
- 鸡年冲狗年
- 狗年冲猪年
- 猪年冲鼠年
- 鼠年冲牛年
- 牛年冲虎年
- 虎年冲兔年
- 兔年冲龙年
3. **比对属相和年份**：将你的属相与上述年份对照，如果某一年是你的属相对应的冲年，那么你就在那一年的农历年中“犯太岁”。
4. **考虑流年影响**：除了属相与冲年的关系外，流年（即农历年的干支纪年）的影响也不容忽视。例如，某一年是蛇年，而你的属相是蛇，那么你那一年即使不是冲蛇年，也可能因为流年因素而犯太岁。
5. **查阅相关书籍或网站**：你还可以查阅相关的书籍或访问一些权威的命理网站，输入你的属相和出生年月日，系统会帮你分析是否犯太岁。
请注意，以上方法主要是根据传统命理和民间信仰，是否犯太岁及其影响因人而异，具体还需根据个人情况和实际情况来判断。在现代社会中，犯太岁通常被认为是一种民间习俗，并没有科学依据。
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