梦境通常反映了我们内心深处的情感和想法。梦到和长辈吵架大哭可能意味着以下几点：
1. **情感压力**：这可能是你对现实生活中的某些压力或挑战的反应，比如工作、家庭关系等，这些压力在梦中以与长辈争吵的形式表现出来。
2. **未解决的冲突**：可能你在现实生活中与长辈存在一些未解决的矛盾或误解，这些情绪在梦中以争吵的形式爆发。
3. **自我反省**：梦境中的争吵可能是在提醒你，需要对自己的行为或态度进行反思，尤其是与长辈的互动方式。
4. **情感释放**：大哭可能是一种情感释放的方式，表明你在现实生活中积累了太多的压力和情绪，需要通过梦境来宣泄。
5. **家庭关系**：这可能是你对家庭关系的担忧，尤其是与长辈之间的关系，可能担心未来可能出现的矛盾或问题。
如果你觉得这种梦境对你的日常生活产生了影响，可以尝试以下方法来应对：
- **沟通**：与长辈进行开放和诚实的沟通，解决现实生活中的矛盾和误解。
- **自我反思**：思考自己在争吵中的角色，是否可以采取不同的沟通方式。
- **情绪管理**：学习一些情绪管理的技巧，如深呼吸、冥想等，帮助你在现实生活中更好地应对压力。
- **寻求支持**：如果需要，可以寻求心理咨询师的帮助，帮助你理解梦境背后的含义，并找到解决问题的方法。
记住，梦境并不是现实生活的直接反映，它们更多地是内心世界的映射。通过理解和处理这些梦境，你可以更好地了解自己，并改善你的生活。
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