根据中国的生肖文化，1946年是狗年。如果今年是2023年，那么属狗的人今年是77岁。
关于健康，由于我无法获取个人的具体健康状况，以下是一些一般性的建议：
1. **定期体检**：随着年龄的增长，定期进行体检尤为重要，以便及时发现和处理健康问题。
2. **均衡饮食**：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物，减少高脂肪、高糖和高盐的食物摄入。
3. **适量运动**：保持适量的运动，如散步、太极或瑜伽，有助于提高心肺功能和保持身体活力。
4. **充足睡眠**：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和心理健康。
5. **心理健康**：保持积极乐观的心态，适当参与社交活动，有助于减轻压力和焦虑。
6. **避免不良习惯**：戒烟限酒，避免长时间暴露在有害环境中。
如果您或您的家人朋友有具体的健康问题，建议咨询专业的医疗人员，以获得个性化的健康建议。
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