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冬至祭祀主要包括祭祖和祭祀天地等活动。

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1. **祭祖**：

- 时间：冬至祭祖通常在冬至当天进行，也有部分地区会选择在冬至前一天祭祖。具体时间选择因地区和家庭习惯而异。

- 内容：祭祀时，家庭成员会在祖先的牌位前摆放供品，如水果、糕点、酒水等，并点燃香烛，鞠躬祭拜，以示对祖先的尊敬和感恩。

2. **祭祀天地**：

- 时间：冬至祭祀天地通常也在冬至当天进行。

- 内容：在祭祀活动中，人们会到寺庙、道观或者专门祭祀天地的地方，进行祭拜、献供品等仪式，以表达对天地自然的敬意和祈求。

总的来说，冬至祭祀的时间以冬至当天为主，但也有部分地区选择在冬至前一天进行。具体选择哪个时间，还需根据当地习俗和家庭传统来确定。

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