清明节，又称踏青节，是中国的传统节日之一，通常在每年的4月4日至6日之间，根据农历来确定具体日期。清明节有悠久的历史和丰富的文化内涵，以下是一些主要的传统风俗：
1. **扫墓祭祖**：这是清明节最重要的活动之一。人们会前往祖先的坟墓，清理墓地，献上鲜花、纸钱、食物等祭品，以表达对祖先的敬意和怀念。
2. **踏青**：清明节期间，人们会走出家门，到户外踏青，欣赏春天的美景，感受大自然的生机。踏青也是古代文人墨客喜爱的活动，留下了许多赞美春天的诗篇。
3. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统习俗之一。人们认为放风筝可以带走疾病和霉运，带来好运和健康。
4. **吃青团**：青团是清明节的传统食品，是用糯米粉和艾草汁混合制成的，外形圆润，寓意团圆和新生。
5. **插柳**：在清明节期间，人们会在门上插柳枝，以驱邪避灾，祈求平安。
6. **植树**：清明节也是植树的好时节，人们会种植树木，寓意着生命的延续和希望。
7. **荡秋千**：在一些地区，荡秋千也是清明节的传统活动之一，象征着快乐和健康。
8. **赏花**：清明时节，百花盛开，人们会去赏花，感受春天的气息。
这些传统风俗反映了中华民族对生命、自然和祖先的尊重，同时也体现了人们对美好生活的向往。随着时代的发展，一些传统习俗也在不断地演变和传承。
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